قد يتخوف مرضى الروماتيزم من صيام شهر رمضان، لاسيما من يتناولون بعض الأدوية التي تؤخذ بمواعيد معينة أو من تظهر عليهم أعراض جانبية مقلقة. في هذه الحالة المتابعة مع الطبيب المختص قبل بداية الصيام هي الحل الأمثل. لذا حاور الخليج الطبي الدكتورة سحر سعد استشاري الأمراض الروماتيزمية وعضو جمعية أصدقاء الصحة لنتعرف منها على الخطة العلاجية الصحيحة لمرضى الروماتيزم في رمضان
هل يستطيع مريض الأمراض الروماتيزمية صيام شهر رمضان؟
يُعدّ شهر رمضان شهرًا روحانيًا مميزًا، ويتساءل كثير من مرضى الروماتيزم:
هل الصيام آمن لحالتي الصحية؟
نعم، كثير من مرضى الروماتيزم يستطيعون الصيام بأمان، لكن ذلك يعتمد على نوع المرض، درجة نشاطه، الأدوية المستخدمة، والحالة الصحية العامة للمريض.
المرضى الذين تكون حالتهم مستقرة وغير نشطة غالبًا يمكنهم الصيام من دون مشاكل.
بعض المرضى قد يشعرون بتحسّن في الأعراض مثل التيبّس الصباحي نتيجة تقليل الوزن وتنظيم نمط الأكل.
القرار يجب أن يكون فرديًا ويُتخذ بعد استشارة الطبيب المعالج، خاصة في الحالات المعقّدة.
كيف أستعد قبل شهر رمضان لصيام آمن؟
ينصح بالتحضير للصيام قبل بدء الشهر، ويشمل ذلك:
مراجعة الطبيب، لتقييم نشاط المرض، لمراجعة الأدوية وإمكانية تعديل توقيت الجرعات، تعديل مواعيد الأدوية، تحويل الأدوية اليومية لتؤخذ بعد الإفطار أو عند السحور، بعض الأدوية تحتاج تقسيم جرعات أو لا يمكن إيقافها، تقييم وظائف الكلى والمعدة خاصة للمرضى الذين يتناولون المسكنات أو أدوية مناعية.
كما ينصح بالاهتمام بالترطيب والتغذية قبل رمضان وتقليل الكافيين والملح تدريجيًا وتعويد الجسم على فترات أطول من دون طعام.
متى يُمنع الصيام؟
يُنصح بعدم الصيام أو تأجيله في الحالات التالية:
نشاط شديد للمرض مع آلام وتورمات واضحة.
نوبات حادة من أمراض مثل: الذئبة الحمراء النشطة
التهاب الأوعية الدموية، نوبات النقرس الحادة
أو المرضى الذين:
يحتاجون إلى أدوية متعددة خلال النهار
يتناولون جرعات عالية من الكورتيزون
يعانون من فشل كلوي أو قرحة معدة نشطة
حدوث أعراض أثناء الصيام مثل:
هبوط شديد، جفاف واضح، زيادة شديدة في الألم أو التورم، فهذه الأعراض تستجوب عدم الصيام
ما أهم النصائح لمرضى الروماتيزم أثناء الصيام؟
1. التغذية الصحية.. على ان يكون الإفطار تدريجيا (ماء + تمر ثم شوربة دافئة).
الإكثار من: البروتينات (السمك، الدجاج، البقوليات) والخضراوات والفواكه.
التقليل من: المقليات والسكريات والأطعمة الغنية بالملح.
2. شرب السوائل
شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور.
تجنب الإكثار من القهوة والشاي لأنها مدرّة للبول.
3. السحور
لا يُنصح بتخطي السحور.
اختيار أطعمة بطيئة الهضم مثل:
الشوفان، الخبز الأسمر، الزبادي.
4 الأدوية
الالتزام بمواعيد الأدوية كما حدّدها الطبيب.
عدم إيقاف أي دواء من دون استشارة.
5. النشاط البدني
ممارسة تمارين خفيفة بعد الإفطار.
تجنب المجهود الشديد أثناء الصيام.
الخلاصة: الصيام يجب أن يكون من دون ضرر، والصحة مقدّمة دائمًا. نتمنى لجميع المرضى صيامًا آمنًا وشهرًا مليئًا بالصحة والطمأنينة كثير من مرضى الروماتيزم يمكنهم صيام رمضان بأمان.
التخطيط المسبق والتواصل مع الطبيب أمران أساسيان.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك