تنبع معظم حالات ألم الرقبة من الاجهاد أو الاستخدام الخاطئ للرقبة، ويستمر فترة طويلة إذا لم يتم العلاج سريعا وبشكل صحيح.
في الحوار التالي توضح اختصاصية العلاج الطبيعي جنات بوزيد كيف يمكننا تحمل الألم وعلاج الرقبة من دون جراحة.
ما أبرز الأعراض التي تظهر على المريض بألم الرقبة المتكرر؟
الأعراض تختلف من شخص إلى آخر باختلاف الحالة والوضع الصحي للمريض، بشكل عام ممكن ان المريض يعاني من ألم في العضلات المحيطة في منطقة الرقبة وأعلى الكتف وقد يمتد الألم إلى الذراع، ايضاً ممكن أن يعاني البعض من الصداع او حتى الشعور بالدوار وخاصة إذا صاحب مشكلة ألم الرقبة وجود مشكلة في كريستالات الأذن. الفحص الإكلينيكى في العيادة يحدد السبب وبالتالي العلاج المناسب.
-هل هناك أنواع مختلفة من آلام الرقبة؟
نعم فهناك عدة تصنيفات لألم الرقبة: هناك تصنيف عام وينقسم إلى ألم ميكانيكي يحدث أثناء الحركة وغير محدد أو ألم عصبي يرجع إلى وجود مشاكل في الأعصاب كانضغاطها أو التهابها. وهناك تصنيف آخر بحسب طبيعة الألم ومصدره، وهناك تصنيفات إضافية اخرى ايضاً.
هل هناك حلول فعالة لآلام الرقبة من دون جراحة؟
نعم، فتقنيات العلاج الطبيعي المختلفة تلعب دورا كبيرا في علاج ألم الرقبة ولكن يجب الأخذ بالاعتبار حالة المريض ومدى تقدمها، فبعض الحالات المتقدمة التي يعاني منها المريض من ألم قوي متواصل ومستمر ولا يستجيب للعلاج الطبيعي مع وجود حرارة وخدران شديدين في الذراعين واليدين وضعف شديد في العضلات، مما يؤثر بشكل كبير على أداء مهام الحياة اليومية، ففي هذه الحالة يفضل اللجوء إلى التدخل الجراحي. وبعد الجراحة يتم وضع خطة علاجية متكاملة من قبل اختصاصي العلاج الطبيعي للرجوع إلى نمط الحياة بشكل طبيعي.
-هل كل الآلام ينجح العلاج الطبيعي في علاجها؟
بشكل عام العلاج الطبيعي فعال لعلاج الام الرقبة خصوصا إذا كان مصدرها عضليا، ولكن هناك حالات قد تكون فعالية العلاج الطبيعي محدودة معها خاصة إذا ارتبطت بوجود مشاكل صحية أخرى أو إذا كانت الحالة متقدمة بشكل كبير.
-ما دور العلاج الطبيعي في علاج آلام الرقبة؟
يلعب دورا كبيرا جدا في تخفيف الألم، زيادة المدى الحركي في الرقبة، تخفيف الشد الموجود في العضلات وتقوية العضلات الضعيفة. كل هذه الأمور تحسن من جودة الحياة وتجعل المريض قادر على ممارسة مهام حياته بشكل طبيعي وخال من الألم.
-هل دور العلاج الطبيعي محدد بمدة معينة؟ ام يستمر مع المريض في المنزل؟
أثناء أخذ المريض جلسات العلاج الطبيعي يتزامن الموضوع مع إعطاء المريض نصائح لتعديل جودة نمط حياته وتمارين منزلية يواظب عليها للحصول على أفضل النتائج واستمرارية الفائدة.
-هل نمط الحياة الخامل يؤثر على صحة الرقبة؟
نعم، فهناك عدة دراسات منها دراسة منهجية حديثة أجريت في بداية العام على أثر نمط الحياة الخامل على صحة الرقبة، فوجدوا في هذه الدراسة أنه كلما كان الشخص خاملا ويجلس فترات طويلة وقليل الحركة زادت نسبة احتمالية إصابته بألم في منطقة الرقبة. فالحركة مطلوبة لصحة الجسم بشكل عام.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك