العدد : ١٧٣٤٤ - الأربعاء ١٧ سبتمبر ٢٠٢٥ م، الموافق ٢٥ ربيع الأول ١٤٤٧هـ

العدد : ١٧٣٤٤ - الأربعاء ١٧ سبتمبر ٢٠٢٥ م، الموافق ٢٥ ربيع الأول ١٤٤٧هـ

الخليج الطبي

كيفية استخدام الريتينول بأمان
الدكتورة نضال خليفة لـ«الخليج الطبي»: يوصى بالاستخدام الحذر في فصل الصيف واتباع الجرعة المحددة للنتائج المرجوة

الثلاثاء ٢٩ يوليو ٢٠٢٥ - 02:00

الريتينول‭ ‬يعد‭ ‬من‭ ‬أبرز‭ ‬المكونات‭ ‬الفعالة‭ ‬للبشرة‭ ‬التي‭ ‬ذاع‭ ‬صيتها‭ ‬في‭ ‬الفترة‭ ‬الأخيرة‭ ‬في‭ ‬عالم‭ ‬التجميل،‭ ‬ولكن‭ ‬هل‭ ‬هو‭ ‬آمن‭ ‬بشكل‭ ‬كامل‭ ‬وفعال‭ ‬في‭ ‬محاربة‭ ‬علامات‭ ‬التقدم‭ ‬في‭ ‬السن؟‭.. ‬هذا‭ ‬ما‭ ‬سوف‭ ‬نتعرف‭ ‬عليه‭ ‬في‭ ‬الحوار‭ ‬التالي‭ ‬مع‭ ‬الدكتورة‭ ‬نضال‭ ‬خليفة‭ ‬استشاري‭ ‬الأمراض‭ ‬الجلدية‭ ‬والتجميل‭ ‬غير‭ ‬الجراحي‭ ‬بمركز‭ ‬ديرما‭ ‬وان‭.‬

هل‭ ‬الريتينول‭ ‬فعال‭ ‬وناجح‭ ‬لعلاج‭ ‬مشاكل‭ ‬البشرة؟

يُعد‭ ‬من‭ ‬أكثر‭ ‬المكونات‭ ‬الفعّالة‭ ‬والمثبتة‭ ‬علميًا‭ ‬في‭ ‬العناية‭ ‬بالبشرة،‭ ‬لعدة‭ ‬مشاكل‭ ‬منها‭:‬

‭ ‬فوائد‭ ‬الريتينول‭:‬

1‭. ‬مكافحة‭ ‬الشيخوخة‭: ‬يقلل‭ ‬التجاعيد‭ ‬والخطوط‭ ‬الدقيقة‭ ‬من‭ ‬خلال‭ ‬تحفيز‭ ‬إنتاج‭ ‬الكولاجين‭.‬

2‭. ‬تحسين‭ ‬ملمس‭ ‬البشرة‭: ‬يسرّع‭ ‬تجديد‭ ‬الخلايا،‭ ‬ما‭ ‬يجعل‭ ‬البشرة‭ ‬أنعم‭ ‬وأكثر‭ ‬إشراقًا‭.‬

3‭. ‬علاج‭ ‬حب‭ ‬الشباب‭: ‬يفتح‭ ‬المسام‭ ‬ويقلل‭ ‬الالتهابات‭ ‬والإفرازات‭ ‬الدهنية‭.‬

4‭. ‬تفتيح‭ ‬التصبغات‭: ‬يساعد‭ ‬في‭ ‬توحيد‭ ‬لون‭ ‬البشرة‭ ‬وتقليل‭ ‬البقع‭ ‬الداكنة‭.‬

ما‭ ‬هو‭ ‬الاستخدام‭ ‬الصحيح‭ ‬للريتينول؟

‭ ‬يُستخدم‭ ‬عادةً‭ ‬في‭ ‬الليل‭ ‬فقط،‭ ‬لأنه‭ ‬يجعل‭ ‬البشرة‭ ‬أكثر‭ ‬تحسسا‭ ‬للضوء‭ ‬والشمس‭.‬

‭ ‬يُوضع‭ ‬على‭ ‬بشرة‭ ‬نظيفة‭ ‬وجافة،‭ ‬وبعده‭ ‬يمكن‭ ‬وضع‭ ‬مرطب‭.‬

‭ ‬يجب‭ ‬استخدام‭ ‬واقٍ‭ ‬من‭ ‬الشمس‭ ‬نهارًا‭ ‬لأنه‭ ‬يجعل‭ ‬البشرة‭ ‬أكثر‭ ‬حساسية‭ ‬للشمس،‭ ‬لذلك‭ ‬السر‭ ‬في‭ ‬استخدام‭ ‬الريتينول‭ ‬أن‭ ‬يستخدم‭ ‬بكمية‭ ‬أو‭ ‬مقدار‭ ‬قليل‭ ‬لأن‭ ‬الكمية‭ ‬الكبيرة‭ ‬قد‭ ‬تهيج‭ ‬البشرة‭ ‬أو‭ ‬نجد‭ ‬آثارا‭ ‬للاحمرار‭ ‬وتتحول‭ ‬الى‭ ‬الاكزيما‭ ‬في‭ ‬بعض‭ ‬الحالات‭.‬

هناك‭ ‬شيء‭ ‬آخر‭ ‬مهم‭ ‬وهو‭ ‬أن‭ ‬هناك‭ ‬العديد‭ ‬من‭ ‬المستحضرات‭ ‬التي‭ ‬تحمل‭ ‬اسم‭ ‬الريتينول‭ ‬لذلك‭ ‬يجب‭ ‬التأكد‭ ‬من‭ ‬النوع‭ ‬الطبي،‭ ‬لأن‭ ‬النوع‭ ‬التجميلي‭ ‬تكون‭ ‬فيها‭ ‬نسبة‭ ‬الريتينول‭ ‬ضئيلة‭ ‬جدًا‭ ‬وتأثيرها‭ ‬لا‭ ‬يذكر‭ ‬على‭ ‬البشرة‭. ‬ولكن‭ ‬يمكن‭ ‬تجربتها‭ ‬في‭ ‬البداية‭ ‬لمعرفة‭ ‬مدى‭ ‬نفعها‭ ‬أو‭ ‬ضررها‭ ‬على‭ ‬البشرة،‭ ‬لكن‭ ‬في‭ ‬حالة‭ ‬الرغبة‭ ‬في‭ ‬تأثير‭ ‬حقيقي‭ ‬يجب‭ ‬الحصول‭ ‬عليه‭ ‬من‭ ‬وصفة‭ ‬الطبيب‭ ‬أو‭ ‬الصيدلية‭ ‬للحصول‭ ‬على‭ ‬التركيز‭ ‬الصحيح‭ ‬المناسب‭. ‬

الاستخدام‭ ‬الصحيح‭ ‬للريتينول‭ ‬بمعدل‭ ‬مرتين‭ ‬إلى‭ ‬3‭ ‬أسبوعيا،‭ ‬ليلا‭ ‬فقط‭.‬

ولا‭ ‬ينصح‭ ‬في‭ ‬فترة‭ ‬الحمل‭ ‬والرضاعة‭ ‬وأثناء‭ ‬محاولات‭ ‬الانجاب‭.‬

ملاحظات‭ ‬مهمة‭ ‬لتفادي‭ ‬بعض‭ ‬الاعراض‭ ‬الجانبية‭:‬

‭ ‬التهيج‭ ‬شائع‭ ‬في‭ ‬البداية‭: ‬احمرار،‭ ‬جفاف،‭ ‬تقشير‭.‬

‭ ‬يُفضل‭ ‬البدء‭ ‬بتركيز‭ ‬منخفض‭ (‬مثل‭ ‬0‭.‬25%‭ ‬أو‭ ‬0‭.‬3%‭) ‬مرتين‭ ‬أسبوعيًا‭ ‬ثم‭ ‬الزيادة‭ ‬تدريجيًا‭.‬

‭ ‬لا‭ ‬يُستخدم‭ ‬أثناء‭ ‬الحمل‭.‬

‭ ‬لا‭ ‬يُخلط‭ ‬مباشرةً‭ ‬مع‭ ‬منتجات‭ ‬فيها‭ ‬فيتامين‭ ‬C‭ ‬أو‭ ‬أحماض‭ ‬قوية‭ ‬مثل‭ ‬AHA‭/‬BHA‭ (‬إلا‭ ‬إذا‭ ‬نصح‭ ‬الطبيب‭ ‬أو‭ ‬المنتج‭ ‬بذلك‭).‬

‭- ‬من‭ ‬أي‭ ‬عمر‭ ‬يمكن‭ ‬استخدامه؟

عادة‭ ‬يُنصح‭ ‬باستخدامه‭ ‬من‭ ‬منتصف‭ ‬العشرينيات‭ ‬أو‭ ‬بعد‭ ‬سن‭ ‬25،‭ ‬خاصة‭ ‬إذا‭ ‬ظهرت‭ ‬علامات‭ ‬مبكرة‭ ‬للتجاعيد‭ ‬أو‭ ‬حب‭ ‬الشباب‭ ‬أو‭ ‬التصبغات‭.‬

‭- ‬هل‭ ‬يمكن‭ ‬عمل‭ ‬علاجات‭ ‬أخرى‭ ‬أثناء‭ ‬استخدام‭ ‬الريتينول؟

الريتينول‭ ‬بصورة‭ ‬عامة‭ ‬منتج‭ ‬مفيد‭ ‬للبشرة،‭ ‬إذا‭ ‬كان‭ ‬يتم‭ ‬استخدامه‭ ‬مع‭ ‬إجراء‭ ‬مثل‭ ‬ليزر‭ ‬او‭ ‬الاجهزة‭ ‬الحرارية‭ ‬يفضل‭ ‬أن‭ ‬يتوقف‭ ‬استخدام‭ ‬الريتينول‭ ‬ثلاثة‭ ‬أيام‭ ‬قبل‭ ‬الجلسة‭.‬

ويعاود‭ ‬استخدامه‭ ‬بعد‭ ‬أسبوع‭ ‬من‭ ‬عمل‭ ‬الجلسات‭ ‬التي‭ ‬يوجد‭ ‬فيها‭ ‬أجهزة‭ ‬حرارية‭ ‬مثل‭ ‬الليزر‭ ‬أو‭ ‬الراديوفريكونسي‭. ‬

‭- ‬هل‭ ‬يمكن‭ ‬خلطه‭ ‬مع‭ ‬منتجات‭ ‬للبشرة‭ ‬أخرى؟

نعم،‭ ‬يمكن‭ ‬خلطه‭ ‬مع‭ ‬مرطبات‭ ‬او‭ ‬كريمات‭ ‬ولكن‭ ‬استعماله‭ ‬لوحده‭ ‬أفضل‭.‬

‭- ‬هل‭ ‬ينصح‭ ‬باستخدام‭ ‬الريتينول‭ ‬في‭ ‬فصل‭ ‬الصيف؟

في‭ ‬فصل‭ ‬الصيف‭ ‬لا‭ ‬يفضل‭ ‬استخدام‭ ‬الريتينول‭ ‬مع‭ ‬التعرض‭ ‬المباشر‭ ‬للشمس،‭ ‬والذهاب‭ ‬المتكرر‭ ‬للسباحة‭ ‬في‭ ‬البحر‭ ‬والمسابح‭ ‬ومحبي‭ ‬اخذ‭ ‬اللون‭ ‬الأسمر‭ ‬لأن‭ ‬بذلك‭ ‬يكونوا‭ ‬أكثر‭ ‬عرضة‭ ‬للمشاكل‭ ‬ولحساسية‭ ‬الشمس،‭ ‬الأفضل‭ ‬البدء‭ ‬في‭ ‬جو‭ ‬معتدل‭ ‬من‭ ‬دون‭ ‬التعرض‭ ‬للشمس‭ ‬القوية‭. ‬

ملاحظات‭ ‬مهمة‭ ‬لتفادي‭ ‬بعض‭ ‬الأعراض‭ ‬الجانبية‭:‬

‭ ‬التهيج‭ ‬شائع‭ ‬في‭ ‬البداية‭: ‬احمرار،‭ ‬جفاف،‭ ‬تقشير‭.‬

‭ ‬يُفضل‭ ‬البدء‭ ‬بتركيز‭ ‬منخفض‭ (‬مثل‭ ‬0‭.‬25%‭ ‬أو‭ ‬0‭.‬3%‭) ‬مرتين‭ ‬أسبوعيًا‭ ‬ثم‭ ‬الزيادة‭ ‬تدريجيًا‭.‬

‭ ‬لا‭ ‬يُستخدم‭ ‬أثناء‭ ‬الحمل‭.‬

‭ ‬لا‭ ‬يُخلط‭ ‬مباشرةً‭ ‬مع‭ ‬منتجات‭ ‬فيها‭ ‬فيتامين‭ ‬C‭ ‬أو‭ ‬أحماض‭ ‬قوية‭ ‬مثل‭ ‬AHA‭/‬BHA‭ (‬إلا‭ ‬إذا‭ ‬نصح‭ ‬الطبيب‭ ‬أو‭ ‬المنتج‭ ‬بذلك‭).‬

كلمات دالة

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك

الاسم:
النص:
تبقى لديك (600حرف

مزيد من الأخبار

مزيد من الخليج الطبي

aak_news



الموافقة على استخدام ملفات تعريف الارتباط

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط أو تقنيات مشابهة ، لتحسين تجربة التصفح وتقديم توصيات مخصصة. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية الخاصة بنا