العدد : ١٧٣٢٥ - الجمعة ٢٩ أغسطس ٢٠٢٥ م، الموافق ٠٦ ربيع الأول ١٤٤٧هـ

العدد : ١٧٣٢٥ - الجمعة ٢٩ أغسطس ٢٠٢٥ م، الموافق ٠٦ ربيع الأول ١٤٤٧هـ

مقالات

كلام في الصحة
موجة حارة

بقلم: لمياء إبراهيم سيد أحمد

الثلاثاء ٠٨ يوليو ٢٠٢٥ - 02:00

موجة‭ ‬حارة‭ ‬نشهدها‭ ‬الفترة‭ ‬الحالية‭ ‬وامتدت‭ ‬إلى‭ ‬أوروبا،‭ ‬ارتفاع‭ ‬تاريخي‭ ‬في‭ ‬درجات‭ ‬الحرارة‭ ‬وإغلاق‭ ‬للمدارس‭ ‬الصيفية‭ ‬وانقطاع‭ ‬في‭ ‬الكهرباء،‭ ‬لأول‭ ‬مرة‭ ‬تصل‭ ‬درجة‭ ‬الحرارة‭ ‬في‭ ‬أوروبا‭ ‬إلى‭ ‬أكثر‭ ‬من‭ ‬45‭ ‬درجة‭ ‬مئوية‭. ‬تحذيرات‭ ‬مبكرة‭ ‬للمنظمة‭ ‬العالمية‭ ‬للأرصاد‭ ‬الجوية‭ ‬التابعة‭ ‬للأمم‭ ‬المتحدة‭ ‬وخطط‭ ‬لحماية‭ ‬السلامة‭ ‬العامّة‭. ‬وأكدت‭ ‬المنظمة‭ ‬أنّ‭ ‬العالم‭ ‬سيضطر‭ ‬إلى‭ ‬التأقلم‭ ‬مع‭ ‬موجات‭ ‬الحر‭ ‬في‭ ‬السنوات‭ ‬القادمة‭.‬

ومع‭ ‬مطلع‭ ‬كل‭ ‬صيف‭ ‬وارتفاع‭ ‬درجة‭ ‬الحرارة‭ ‬طبقت‭ ‬وزارة‭ ‬العمل‭ ‬البحرينية‭ ‬حظر‭ ‬تشغيل‭ ‬العمال‭ ‬وقت‭ ‬الظهيرة‭ ‬للعمال‭ ‬الذين‭  ‬تقتضي‭ ‬طبيعة‭ ‬عملهم‭ ‬التعرض‭ ‬للشمس‭ ‬مباشرة‭ ‬وذلك‭ ‬الى‭ ‬منتصف‭ ‬شهر‭ ‬سبتمبر‭ ‬لضمان‭ ‬سلامة‭ ‬العمال‭ ‬وتعزيز‭ ‬بيئة‭ ‬العمل‭.‬

يؤثر‭ ‬الارتفاع‭ ‬الكبير‭ ‬بدرجات‭ ‬الحرارة‭ ‬على‭ ‬جسم‭ ‬الإنسان؛‭ ‬ما‭ ‬قد‭ ‬يؤدي‭ ‬إلى‭ ‬عوارض‭ ‬سلبية‭ ‬تبدأ‭ ‬بالتعب‭ ‬وقد‭ ‬تصل‭ ‬إلى‭ ‬الإصابة‭ ‬بالسرطان‭ ‬والسكتات‭ ‬الدماغية‭ ‬والنوبات‭ ‬القلبية‭.‬

هناك‭ ‬فئات‭ ‬معينة‭ ‬من‭ ‬الناس‭ ‬أكثر‭ ‬عرضة‭ ‬للمخاطر‭ ‬الصحية‭ ‬الناجمة‭ ‬عن‭ ‬الحرارة‭ ‬الشديدة،‭ ‬وهم‭ ‬كبار‭ ‬السن‭ ‬والاطفال‭ ‬والاشخاص‭ ‬الذين‭ ‬يعانون‭ ‬من‭ ‬حالات‭ ‬صحية‭ ‬مزمنة‭.‬

مشكلات‭ ‬عديدة‭ ‬قد‭ ‬نصاب‭ ‬بها‭ ‬مع‭ ‬حرارة‭ ‬الجو،‭ ‬حروق‭ ‬الشمس‭ ‬نتيجة‭ ‬التعرض‭ ‬المفرط‭ ‬لأشعة‭ ‬الشمس،‭ ‬الجفاف‭ ‬والتأثير‭ ‬على‭ ‬الأداء‭ ‬الذهني،‭ ‬التعب‭ ‬وسرعة‭ ‬ضربات‭ ‬القلب،‭ ‬انخفاض‭ ‬الضغط‭. ‬

لذا‭ ‬يتوجب‭ ‬علينا‭ ‬تفادي‭ ‬حرارة‭ ‬الجو‭ ‬لتجنب‭ ‬مخاطره‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬تجنب‭ ‬الجفاف‭ ‬بشرب‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬السوائل،‭ ‬حتى‭ ‬لو‭ ‬لم‭ ‬تشعر‭ ‬بالعطش‭ ‬مع‭ ‬تجنب‭ ‬المشروبات‭ ‬السكرية‭ ‬لأنها‭ ‬قد‭ ‬تُسبب‭ ‬الجفاف‭.‬

‭ ‬ابحث‭ ‬عن‭ ‬أماكن‭ ‬مكيفة‭ ‬كلما‭ ‬أمكن‭. ‬استحم‭ ‬بماء‭ ‬بارد‭. ‬ارتدِ‭ ‬ملابس‭ ‬فضفاضة‭ ‬خفيفة‭ ‬وفاتحة‭ ‬اللون‭.‬

الحد‭ ‬من‭ ‬النشاط‭ ‬الشاق،‭ ‬لا‭ ‬تترك‭ ‬الأطفال‭ ‬أو‭ ‬الحيوانات‭ ‬الأليفة‭ ‬في‭ ‬السيارات‭ ‬المتوقفة‭ ‬أبدًا‭.‬

فصل‭ ‬الصيف،‭ ‬فصل‭ ‬النشاط‭ ‬والإجازة‭ ‬والمتعة‭ ‬ولكن‭ ‬يرهقنا‭ ‬كثيرا‭ ‬بحرارته‮…‬‭ ‬احذروه‭ ‬فالحرارة‭ ‬قد‭ ‬تستمر‭ ‬إلى‭ ‬اكتوبر‭. ‬

كلمات دالة

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك

الاسم:
النص:
تبقى لديك (600حرف

aak_news



الموافقة على استخدام ملفات تعريف الارتباط

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط أو تقنيات مشابهة ، لتحسين تجربة التصفح وتقديم توصيات مخصصة. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية الخاصة بنا