ينتظر المتشوق لأداء فريضة الحج موسمه في الثامن من ذي الحجة في كل عام، حيث يسافر المسلمون من شتى بقاع الأرض ويجتمعون لأداء شعائر الحج العظيم، يتجمعون في أماكن متقاربة وبأعداد كبيرة لذلك من المهم أن يكونوا على دراية بالمخاطر الصحية التي يمكن أن يتعرضوا لها أثناء الحج، وخصوصا كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.
مناسك الحج مجهدة من الناحية البدنية، وتجتهد المملكة العربية السعودية أن توفر كافة سبل الراحة والإرشاد والدعم الطبي للحاج.
ولأداء حج آمن عليك عزيزي الحاج اتباع بعض التعليمات قبل سفرك وأثناء رحلة الحج حتى تعود إلى بلدك سليم معافى دون أي مشاكل صحية.
فالاستعداد للحج يبدأ بتأهيل الجسم واستعادة اللياقة البدنية قبل السفر، بمراجعة طبيبك الخاص، وأخذ جميع التطعيمات المطلوبة في وقتها المحدد. لأصحاب الأمراض المزمنة عليهم ارتداء سوار تعريفي بطبيعة المرض وأخذ كمية كافية من العلاج مع التقارير الطبية للحالة للتمكن من المساعدة إذا لزم الأمر.
الحفاظ على نظام غذائي صحي، شرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب جسمك ومنع الجفاف، ارتداء أحذية مريحة ومناسبة للمشي لمسافات طويلة لحماية قدميك.
الحذر من العدوى والحرص على غسل يديك بشكل متكرر لتجنب الإصابة بالعدوى.
إذا كنت مريض سكري تأكد من وجود حقن السكر معك وجهاز قياس السكر المحمول. وإذا كنت مريضا بضغط الدم عليك تناول أدوية الضغط بشكل منتظم وعدم تأجيلها، مع القيام بفحص ضغط الدم بانتظام.
ولضمان سلامتك وسلامة الآخرين اتبع تعليمات السلامة وتعزيز الوعي للحجاج والرسائل الإذاعية والتلفزيونية. حفظ الله حجاج البيت من كل سوء.
.jpg)
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك