العدد : ١٧٠٢٨ - الثلاثاء ٠٥ نوفمبر ٢٠٢٤ م، الموافق ٠٣ جمادى الاول ١٤٤٦هـ

العدد : ١٧٠٢٨ - الثلاثاء ٠٥ نوفمبر ٢٠٢٤ م، الموافق ٠٣ جمادى الاول ١٤٤٦هـ

الصفحة الأخيرة

مـــــا بـــيـــــــن ســــــــن 44 و60 يــمــكــــــن أن يـكـبــر الـشـخــص بــيــن عــشــيــة وضـحـاهـــا!

الثلاثاء ٠١ أكتوبر ٢٠٢٤ - 02:00

أثبتت‭ ‬دراسة‭ ‬جديدة‭ ‬أن‭ ‬عملية‭ ‬الشيخوخة‭ ‬تحدث‭ ‬في‭ ‬صورة‭ ‬‮«‬موجات‮»‬‭ ‬واضحة‭ ‬خلال‭ ‬فترة‭ ‬ما‭ ‬بعد‭ ‬البلوغ،‭ ‬إحداهما‭ ‬في‭ ‬منتصف‭ ‬الأربعينيات‭ ‬والأخرى‭ ‬في‭ ‬أوائل‭ ‬الستينيات،‭ ‬فيما‭ ‬يتناقض‭ ‬مع‭ ‬المفهوم‭ ‬التقليدي‭ ‬لعملية‭ ‬بطيئة‭ ‬وثابتة‭ ‬للشيخوخة،‭ ‬وفقًا‭ ‬لما‭ ‬نشره‭ ‬موقع‭ ‬First‭ ‬Post‭.‬

وكشفت‭ ‬الدراسة،‭ ‬التي‭ ‬أجراها‭ ‬باحثون‭ ‬في‭ ‬‮«‬جامعة‭ ‬ستانفورد‮»‬‭ ‬ونُشرت‭ ‬نتائجها‭ ‬في‭ ‬دورية‭ ‬Nature‭ ‬Aging،‭ ‬أن‭ ‬عملية‭ ‬الشيخوخة‭ ‬تحدث‭ ‬في‭ ‬‮«‬موجات‮»‬‭ ‬واضحة،‭ ‬على‭ ‬عكس‭ ‬المفهوم‭ ‬التقليدي‭ ‬السائد‭ ‬بأنها‭ ‬تدريجية‭.‬

وبعد‭ ‬بحث‭ ‬مكثف‭ ‬توصل‭ ‬الباحثون‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬الأشخاص‭ ‬يتقدمون‭ ‬في‭ ‬العمر‭ ‬في‭ ‬‮«‬موجتين‮»‬‭ ‬رئيسيتين‭ ‬خلال‭ ‬فترة‭ ‬حياتهم‭ ‬بعد‭ ‬البلوغ،‭ ‬أولاهما‭ ‬في‭ ‬منتصف‭ ‬الأربعينيات‭ ‬والأخرى‭ ‬في‭ ‬أوائل‭ ‬الستينيات‭ ‬من‭ ‬العمر‭.‬

مؤشرات‭ ‬مفاجئة

ويبدو‭ ‬أن‭ ‬تكوين‭ ‬التجاعيد‭ ‬وترهل‭ ‬الجلد‭ ‬والشعر‭ ‬الأشيب‭ ‬والألم‭ ‬في‭ ‬العضلات‭ ‬والمفاصل‭ ‬وزيادة‭ ‬قابلية‭ ‬الإصابة‭ ‬بالعدوى‭ ‬الفيروسية‭ ‬كلها‭ ‬مؤشرات‭ ‬مفاجئة‭ ‬على‭ ‬الشيخوخة‭ ‬يمكن‭ ‬تفسيرها‭ ‬بالتغيرات‭ ‬الجزيئية‭ ‬التي‭ ‬تحدث‭ ‬خلال‭ ‬كل‭ ‬مرحلة‭. ‬وربما‭ ‬ينتج‭ ‬عن‭ ‬مثل‭ ‬هذه‭ ‬التغييرات‭ ‬زيادة‭ ‬في‭ ‬الوزن‭ ‬أو‭ ‬آثار‭ ‬جانبية‭ ‬أكثر‭ ‬شدة‭ ‬مرتبطة‭ ‬بنمط‭ ‬حياة‭ ‬غير‭ ‬صحي‭.‬

وقال‭ ‬دكتور‭ ‬مايكل‭ ‬سنايدر،‭ ‬أستاذ‭ ‬علم‭ ‬الوراثة‭ ‬في‭ ‬‮«‬جامعة‭ ‬ستانفورد‮»‬‭ ‬والباحث‭ ‬الرئيسي‭ ‬في‭ ‬الدراسة،‭ ‬لصحيفة‭ ‬‮«‬وول‭ ‬ستريت‭ ‬جورنال‮»‬‭: ‬‮«‬يفترض‭ ‬الناس‭ ‬أن‭ ‬الجميع‭ ‬يتقدمون‭ ‬في‭ ‬السن‭ ‬تدريجيًا‭. ‬اتضح‭ ‬أن‭ ‬معظم‭ ‬التغييرات‭ ‬ليست‭ ‬خطية‮»‬‭.‬

وخلص‭ ‬العلماء‭ ‬إلى‭ ‬وجود‭ ‬مرحلتين‭ ‬رئيسيين‭ ‬لخلل‭ ‬التنظيم‭ ‬الشديد،‭ ‬هما‭ ‬حدث‭ ‬أكبر‭ ‬تغيير‭ ‬في‭ ‬سن‭ ‬44‭ ‬عامًا،‭ ‬وثانيهما‭ ‬هو‭ ‬حدث‭ ‬أعلى‭ ‬ارتفاع‭ ‬في‭ ‬سن‭ ‬60‭ ‬عامًا‭.‬

وينصح‭ ‬فريق‭ ‬الباحثين‭ ‬أولئك‭ ‬الذين‭ ‬يصلون‭ ‬إلى‭ ‬معالم‭ ‬44‭ ‬و60‭ ‬عامًا‭ ‬بممارسة‭ ‬الرياضة‭ ‬بشكل‭ ‬متكرر‭ ‬وتبني‭ ‬نظام‭ ‬غذائي‭ ‬أكثر‭ ‬صحة‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬مواجهة‭ ‬آثار‭ ‬‮«‬موجات‮»‬‭ ‬الشيخوخة‭ ‬الرئيسية‭. ‬وأعرب‭ ‬دكتور‭ ‬سنايدر‭ ‬عن‭ ‬اعتقاده‭ ‬الراسخ‭ ‬أنه‭ ‬‮«‬يجب‭ ‬أن‭ ‬يحاول‭ ‬المرء‭ ‬تعديل‭ ‬أنماط‭ ‬حياته‭ ‬بينما‭ ‬لا‭ ‬يزال‭ ‬بصحة‭ ‬جيدة‮»‬‭ ‬قبل‭ ‬ان‭ ‬يفوته‭ ‬الأوان‭.‬

كلمات دالة

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك

الاسم:
النص:
تبقى لديك (600حرف

aak_news



الموافقة على استخدام ملفات تعريف الارتباط

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط أو تقنيات مشابهة ، لتحسين تجربة التصفح وتقديم توصيات مخصصة. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية الخاصة بنا