إعداد وتقديم: أريج عبدالله
المكونات:
نص كوب تمر مقطع ومنزوع النواة
1 كوب جزر مبشور
1 كوب طحين (جميع الاستعمالات غير مبيض) أو طحين قمح كامل
1كوب شوفان (يفضل مطحون)
١ ملعقة شاي بيكنغ بودر
نص ملعقة شاي بيكنغ صودا
نص كوب سكر جوز الهند او اي محلي طبيعي
رشة ملح بحر
١ ملعقة طعام قرفة
1 كوب حليب سائل (اي نوع مفضل )
ربع كوب زيت نباتي
١ ملعقة شاي فانيلا سائلة
١ بيضة
إضافة الجوز (اختياري)
الطريقة:
تخلط المكونات الجافة مع بعض، ومن ثم يضاف لها التمر والجوز.
تخلط المكونات السائلة مع بعض بالملعقة.
تضاف المكونات السائلة إلى المكونات الجافة
تصب في قوالب المفن وتخبز في فرن ساخن على حرارة ١٨٠ لمدة ٢٠ دقيقة أو حتى تحمر وتنضج
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك