كتبت: ياسمين العقيدات
أكدت الدكتورة مي مبارك العازمي، المختصة في الإرشاد الاجتماعي والنفسي والحاصلة على دكتوراه في الإرشاد النفسي، أهمية التهيئة النفسية للأبناء قبيل انطلاق العام الدراسي الجديد، مشيرة إلى أن العودة إلى مقاعد الدراسة بعد فترة الإجازة الصيفية تتطلب جهودًا مشتركة بين الأسرة والمدرسة لضمان انتقال سلس وآمن نفسيًا للأطفال.
وأوضحت العازمي أن فترة الإجازة الصيفية غالبًا ما تشهد تغيرًا في أنماط الحياة داخل الأسرة حيث يكثر السهر، وتتغير أوقات النوم والوجبات، وتقل الحركة البدنية، ويزداد الانشغال بالأنشطة الترفيهية أو السفر، ما يُخلخل الروتين المدرسي المعتاد، وشددت على ضرورة أن تكون العودة إلى الدراسة عملية تدريجية تشمل تهيئة نفسية وسلوكية تسهم في استعادة التوازن داخل البيت، وتعيد الأبناء إلى بيئتهم التعليمية وهم في حالة استعداد ذهني وعاطفي.
وأشارت إلى أن أولى خطوات التهيئة تبدأ من داخل البيت من خلال إعادة ضبط النظام الأسري مبكرًا، مؤكدةً أهمية تقليل ساعات السهر بشكل تدريجي قبل بدء الدراسة بأيام وتنظيم أوقات النوم والوجبات، والحد من الخروج المتكرر، ودعت إلى تعزيز الحوار الأسري المفتوح مع الأبناء، والاستماع إلى أفكارهم وطموحاتهم الدراسية، وكذلك إلى مخاوفهم، والعمل على إيجاد حلول مناسبة لها.
وأضافت العازمي أن مشاركة الأبناء في الاستعدادات المدرسية مثل شراء المستلزمات الدراسية، وترتيب مكان الدراسة في المنزل سيسهم في رفع حماسهم وشعورهم بالمسؤولية والانتماء، كما دعت الآباء إلى التحلي بالصبر والحزم معًا ورفض السلوكيات السلبية مثل التذمر من الذهاب إلى المدرسة أو الإهمال في المظهر الخارجي مع تأكيد الالتزام بأنظمة المدرسة ولائحة الانضباط.
ولفتت إلى أهمية الحفاظ على بيئة أسرية هادئة ومستقرة خلال هذه المرحلة، والابتعاد عن الخلافات أو المشاحنات أمام الأبناء، لما لذلك من أثر سلبي على توازنهم النفسي، مشددة على أن الجو الأسري يلعب دورًا كبيرًا في دعم الاستقرار العاطفي للطالب.
كما شددت العازمي على ضرورة المتابعة الدقيقة لسلوكيات الأبناء بعد التحاقهم بالمدرسة، وملاحظة أي تغيرات قد تشير إلى وجود ضغوط أو تحديات نفسية أو اجتماعية، مؤكدة أن الاكتشاف المبكر لتلك المؤشرات يسهل التدخل العلاجي أو التربوي، مؤكدةً أهمية الاهتمام بالجوانب النفسية الخفية التي قد لا يعبّر عنها الأبناء لفظيًا، مثل التوتر أو الانطواء أو العصبية أو فقدان الشهية، داعية إلى التعامل معها باحتواء وتعاطف.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك