لطالما حرصت النجمة ديمي مور، البالغة من العمر 62 عاماً، على اتباع حميات غذائية صارمة وممارسة تمارين رياضية مكثفة خلال مسيرتها الفنية الطويلة. كانت ديمي تسعى لتظهر بأفضل صورة وقوام ممشوق في أفلامها، لكن خلف الكواليس كانت تعاني من صعوبة هذه الأنظمة، كما أوضحت في حديثها مع مجلة "People".
تعود ديمي بذاكرتها إلى تجربتها السابقة، حيث اعترفت بأنها "عذبت" جسدها بتمارين رياضية "جنونية". قالت: "كنتُ أعاقب نفسي في بداية مشواري الفني، والحميات الغذائية التي اتبعتها دمرتني". وتذكرت كيف كانت تولي اهتماماً كبيراً لمظهرها الخارجي، دون أن تدرك مدى تأثير ذلك على صحتها الجسدية والنفسية.
تجربتها في فيلم "جي. آي. جين" عام 1997، حيث جسدت دور الملازم جوردان أونيل، كانت لحظة فارقة في حياتها. تعترف ديمي بأنها كانت "قاسية للغاية" على نفسها آنذاك، لكنها اكتسبت شعوراً بالقوة. بعد انتهاء تصوير الفيلم، أدركت أنها بحاجة إلى تغيير نهجها، فتخلت عن السيطرة المفرطة على نظامها الغذائي وممارسة الرياضة.
اليوم، تُركز ديمي على صحة جسدها ورفاهيتها. تقول: "أعتقد أنني تطورت وأصبحت أكثر لطفًا تجاه نفسي". تعبر عن أهمية تقبل الذات في جميع مراحل الحياة، مشيرةً إلى أنها تقدر كل ما مر به جسدها. ورغم أنها أحيانًا تشعر بالتغيرات المرتبطة بالشيخوخة، إلا أنها تدرك أن هذه التغيرات لا تحدد قيمتها أو هويتها. ديمي الآن تثق بجسدها وتقبلت نفسها كما هي.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك