كشفت نتائج دراسة يابانية أن تناول الشوكولاتة يوميا، مدة ثمانية أسابيع، يقلل من المشاعر السلبية والاكتئاب والقلق. وتحتوي الشوكولاتة على مركبات تؤثر على الحالة المزاجية للنساء في منتصف العمر وتجعلهن أكثر سعادة وفق دراسة يابانية.
الباحث الرئيسي في الدراسة، البروفيسور ماساكازو تيراوتشي، بين أن نتائج الدراسة أشارت إلى أن مستخلص الكاكاو لدى النساء في منتصف العمر يقلل من الاكتئاب والتعب والقلق ويحسن المزاج الإيجابي.
وقال «قد تكون مركبات الفلافانول الموجودة في الكاكاو مادة مفيدة يمكن أن تحسن الحالة المزاجية للنساء في منتصف العمر».
وتمنع مركبات الفلافانول المضادة للأكسدة الموجودة في حبوب الكاكاو تلف الخلايا، ما يعطل الهرمونات وإشارات الدماغ.
وتتركز مركبات الفلافانول بشكل أكبر في أصناف الكاكاو المستخدمة في صنع الشوكولاتة الداكنة وفق «ذي صن».
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك