تحت رعاية الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدالله آل خليفة رئيس المجلس الأعلى للصحة، رئيس مجلس إدارة جمعية السكري البحرينية، نظمت جمعية السكري البحرينية أمس حفل ختام مبادرة تحدي المشي في نسختها الرابعة، وذلك بحضور نائب رئيس جمعية السكري البحرينية الدكتورة مريم الهاجري، وعدد من أعضاء الجمعية والمعنيين، وذلك عبر الاتصال المرئي الافتراضي «زووم».
وافتتح الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدالله آل خليفة رئيس المجلس الأعلى للصحة الحفل بكلمة أكد خلالها أن مبادرة تحدي المشي الرابعة تُعنى بالتشجيع على ممارسة النشاط البدني ليكون أسلوب حياة صحّي، لافتًا إلى أن هذه المبادرة النوعية والصحية والمستمرة منذ عام 2019 وحتى الآن يمكن من خلالها الوقاية من زيادة الوزن والسمنة ومن الأمراض غير السارية المرتبطة بهما ولاسيما مرض السكري، وذلك من خلال تبني نظام النشاط البدني اليومي، وتبني اختيارات صحية أكثر للأغذية باعتبارها الاختيار الأسهل وهو الخيار الأكثر إتاحةً وتوافراً والأيسر كلفة، مما يساهم في الوقاية من الوزن الزائد والسمنة.
وأشار رئيس جمعية السكري البحرينية إلى أنه بإمكان الجميع بالمجتمع الاستفادة من المبادرة، وذلك من خلال ممارسة النشاط البدني بانتظام 60 دقيقة للأطفال في اليوم و150 دقيقة للبالغين على مدى الأسبوع، وقد كانت الاستفادة من مبادرة تحدي المشي في نسختها الرابعة في خلق عادة المشي، الى أن أصبحت نمطاً من أنماط حياتهم اليومية عند البعض واضحة جداً من خلال التوثيق اليومي لأكثر من 10 آلاف خطوة باليوم الواحد بين المتسابقين الذين تنافسوا فيما بينهم حرصاً على صحتهم.
من جانبها، قالت نائب رئيس جمعية السكري البحرينية الدكتورة مريم الهاجري إن مبادرة تحدي المشي في نسختها الرابعة هي احدى مبادرات جمعية السكري البحرينية، وهي المبادرة الأولى من نوعها في مملكة البحرين، وهي عبارة عن مشي يومي فردي ومجتمعي، لمدة 3 شهور، موضحةً أن غاية هذه المبادرة تتمثل في تحقيق قاعدة 21/90، أي نحتاج 21 يوما من التطبيق اليومي لخلق عادة المشي بين الناس، ونحتاج 90 يوما من المشي اليومي حتى يكون روتينا ونمط حياة صحي.
وأشارت الدكتورة الهاجري إلى أن هذه المبادرة تهدف إلى تبني نمط رياضي يومي للمحافظة على الوزن، والوقاية من الأمراض، سواء من خلال المشي العادي على القدمين، أو الثابت على جهاز المشي، أو المشي مع الشخص المقعد على الكرسي المتحرك، أو يحرك الكرسي بنفسه، وهو متاح لجميع الفئات العمرية التي تتمتع بحالة صحية مستقرة، كما ينصح بوجود مرافق أثناء المشي.
وفي ختام الحفل تم إجراء السحب على الفائزين في مبادرة تحدي المشي، حيث حاز ثلاثة فائزين على جوائز مقدمة من مؤسسة بهزاد الطبية، إذ فاز الأستاذ حسين عبدالله السعيد بالجائزة الأولى (تريدميل)، وفاز الأستاذ عبدالكريم محمد شكيب بالجائزة الثانية (دراجة ثابتة)، بينا فازت الأستاذة رحاب محسن بالجائزة الثالثة (دراجة هوائية). كما فاز خمسة أشخاص بجوائز مقدمة من فيتنس تراك، أما بقية الفائزين وعددهم 17 مشاركا فقد حازوا على جوائز مقدمة من هيلثي كلوريز.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك