أطلق فندق رافلز قصر العرين جلسات أسبوعية للصحة والعافية وفق طريقة ويم هوف، تحت عنوان «استيقاظ القصر» ويقام صباح كل يوم سبت بقيادة المدرب المعتمد فيصل أمين. وتستمر الفعالية حتى 25 يوليو 2026، وتستقبل نزلاء الفندق وزواره، بهدف تعزيز أسلوب الحياة الصحي من خلال تمارين التنفس والتأمل إلى جانب التعرض المنظم للبرودة، وفق منهج ويم هوف المعروف عالمياً.
ويعد الفندق أول وجهة فندقية في مملكة البحرين تستضيف مثل هذه الجلسات الدورية المعتمدة، ما يعكس توجه الفندق نحو تقديم كل ما هو مفيد من تجارب تجمع بين الاسترخاء والعناية بالصحة الجسدية والذهنية.
ويركز البرنامج التدريبي على ثلاثة محاور رئيسية هي تمارين التنفس والتعرف إلى البرودة إلى جانب التهيئة الذهنية، ضمن جلسات تجمع بين التدريب العملي والاسترخاء في الأجواء الهادئة.
وبهذه المناسبة قال المدير العام لفندق رافلز قصر العرين البحرين، يزن عبداللطيف ان الفندق يسعى إلى توفير تجارب تساعد الضيوف على استعادة النشاط والتواصل مع الذات إلى جانب تقديم إقامة فاخرة لهم. وتابع أن استضافة طريقة «ويم هوف» تنسجم مع رؤية الفندق في تقديم برامج الاسترخاء والعافية التي تمنح الضيوف فرصة جديدة لاكتساب مهارات تعزز المرونة الذهنية والجسدية في الوقت ذاته.
وأوضح أن البرنامج يشرف عليه المدرب فيصل أمين وهو أول مدرب معتمد لطريقة ويم هوف في البحرين ودول الخليج العربي، والذي يقدم جلسات تجمع بين تمارين التنفس والتعرف إلى الماء البارد، كما يقدم بعض الممارسات التي تساعد المشاركين على تحقيق التوازن بين الجسد والعقل.
بدوره أوضح فيصل أمين، أن طريقة ويم هوف تستند إلى عدد من الأساليب المدعومة بالدراسات العلمية التي تعتمد على أنماط تنفس محددة والتكيف مع البرودة بوصفها وسيلة للتدريب وتحسين الصحة.
وذكر أن إقامة مثل هذه الجلسات في الفندق تمنح المشاركين تجربة مختلفة بفضل الأجواء الهادئة التي منحها الفندق للمشاركين ومساعدتهم على التركيز والاستفادة من البرنامج.
جدير بالذكر أن طريقة ويم هوف تحظى باهتمام عالمي كبير نظرا الى ارتكازها على أسلوب يجمع بين التنفس والتعرض للبرودة والتهيئة الذهنية، بهدف رفع القدرة على التكيف وتحسين الصحة العامة.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك