نظّمت جمعية المستقبل الشبابية بالتعاون مع مركز عائشة يتيم للإرشاد الأسري التابع لجمعية نهضة فتاة البحرين، محاضرة توعوية حول مهارة إدارة الضغوط، وذلك يوم 23 ديسمبر الجاري في مقرّ مبادرة «ابتسامة».
واستهدفت المحاضرة التي قدّمتها كل من الباحثة الاجتماعية سناء عبد الجليل وأخصائية الإرشاد النفسي زهراء العلوي، أعضاء الجمعية والإداريين، حيث تناولت محاور أساسية تتعلق بمفهوم الضغوط وأنواعها وأثرها في الصحة النفسية، بالإضافة إلى تقديم مجموعة من المهارات والأدوات العملية التي تساعد الأفراد على التعامل مع الضغوط وتقليل آثارها السلبية على حياتهم اليومية. كما تناولت المحاضرة بالتفصيل أعراض الضغط النفسي وكيفية التعرف عليها، كما قدّمت مجموعة من النصائح والإرشادات حول كيفية إدارة الوقت بشكل فعال، وتطوير مهارات التفكير الإيجابي، وتعلُّم تقنيات الاسترخاء المختلفة. وفي تصريحٍ له، أكدَ السيد محمد السكري، أمين سر مجلس الإدارة، رئيس فريق العضوية، أهمية هذه المحاضرة في رفع الوعي بأهمية الصحة النفسية وتزويد الأعضاء بالأدوات اللازمة للحفاظ عليها، وقال: «نحن في جمعية المستقبل الشبابية نؤمن بأهمية دور أعضائنا في نجاح دور الجمعية الاجتماعي عبر مبادراتها المختلفة، ومن هنا جاءت فكرة تنظيم محاضرة تهدف إلى التوعية النفسية ومساعدتهم على تجاوز التحديات التي تواجههم في حياتهم اليومية، ونتوجه بالشكر الجزيل لمركز عائشة يتيم للإرشاد الأسري على تعاونهم معنا في تنظيم هذه المحاضرة، ونؤكد أهمية الشراكات المجتمعية في تحقيق أهدافنا المشتركة». من جانبها، أكدَت السيدة جليلة إسماعيل الخباز، مديرة مركز عائشة يتيم للإرشاد الأسري، أهمية التعاون مع جمعية المستقبل الشبابية في مجال تعزيز الصحة النفسية في المجتمع، وأوضحت أن المركز يسعى جاهداً لتقديم خدمات إرشادية متكاملة للأفراد بالتعاون مع مختلف المؤسسات المعنية، مشيرةً إلى أن الصحة النفسية للأفراد هي العنصر الأهم في بناء عقولهم بشكل سليم وبالتالي تمكين دورهم في رفد التنمية الشاملة، كما أعربت عن أملها في أن تسهم هذه المحاضرة في تمكينهم من مواجهة تحديات الحياة بثقة واقتدار، وبالتالي المساهمة في بناء مجتمع أكثر صحة وسعادة.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك