العدد : ١٤٧٢٤ - الاثنين ١٦ يوليو ٢٠١٨ م، الموافق ٠٣ ذو القعدة ١٤٣٩هـ

العدد : ١٤٧٢٤ - الاثنين ١٦ يوليو ٢٠١٨ م، الموافق ٠٣ ذو القعدة ١٤٣٩هـ

الخليج الطبي

دراسة: الشتاء برئ من زياد الوزن!!

الثلاثاء ٠٢ يناير ٢٠١٨ - 01:20

قد يعتقد الكثير أن الشتاء موسم لزيادة الوزن بهدف التدفئة وأن هناك علاقة قوية بين الشتاء والبرودة وزيادة الوزن ولكن الدراسات العلمية أظهرت عكس ذلك تماما حيث إن الشتاء يعد سببا كبيرا في التخلص من الدهون وهو أفضل مواسم العام للتخلص من الوزن الزائد. حيث أثبتت دراسة طبية أن البقاء في درجة حرارة 17 درجة مئوية لمدة ساعتين يوميًا له قدرة كبيرة على تخليص الجسم من الدهون الزائدة الموجودة به لأن الجسم يزيد من معدل حرق الدهون للحصول على الدفء، فعلى الفرد الاهتمام بالرياضة وتناول أطعمة ذات سعرات حرارية عالية لتعويض الجسم عما يفقده من دهون خلال عملية الحرق لتدفئة الجسم.

كما أثبتت دراسة أخرى نشرتها مجلة «فوكس» الأمريكية أن فقدان الوزن والدهون في الشتاء يتوقف على دور بكتريا معوية تتأثر بدرجة الحرارة خارج الجسم، كما أثبتت أن الطقس البارد يزيد من معدل الحرق الطاقة في الجسم.

كلمات دالة

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك

الاسم:
النص:
تبقى لديك (600حرف

aak_news