العدد : ١٤٤٢٦ - الخميس ٢١ سبتمبر ٢٠١٧ م، الموافق ٠١ محرّم ١٤٣٩هـ

العدد : ١٤٤٢٦ - الخميس ٢١ سبتمبر ٢٠١٧ م، الموافق ٠١ محرّم ١٤٣٩هـ

الخليج الطبي

التقليل من التوتر يخفض معدل السكر في الدم عند البدينات

رويترز:

السبت ١٥ يوليو ٢٠١٧ - 15:16

 يقول باحثون أمريكيون ان برنامجا طبق لمدة ثمانية أسابيع يهدف الى تقليل التوتر لم ينجح في تحقيقهدفه هذا فقط وانما ساعد أيضا في خفض معدل السكر في الدم.

قالت الطبيبة نازيا راجا خان من كلية الطب في هيرشي ببنسلفانيا لرويترز هيلث عبر البريد الالكتروني تشير دراستنا الى أن البرنامج يمكن أن يكون أداة مفيدة للحيلولة دون الاصابة بداء السكري أو العلاج منه لدى المريضات اللائي يعانين من زيادة في الوزن أو البدانة.

والبرنامج الذي أطلق عليه ام.بي.اس.ار هو برنامج تدريبي تحت اشراف مدرب ويشتمل على التأمل والوعي الجسماني وغيرها من أساليب الحد من القلق. وجرى أساسا وضع البرنامج منذ عقود من الزمان في المركز الطبي بجامعة ماساتشوستس في ورسستر لمساعدة المرضى في التعامل مع الالم والتوتر أثناء العلاج من السرطان وغيره من الامراض الخطيرة.

وكتب فريق البحث الذي تقوده راجا خان في دورية أوبيستي المعنية بأمراض السمنة عدد السابع من يوليو تموز أن البرنامج التدريبي أثبت قدرة على التقليل من التوتر ومن ثم التقليل من خطر الاصابة بأمراض القلب لدى النساء اللائي يعانين من زيادة في الوزن أو البدانة الا أن ذلك ما زال بحاجة الى اثبات.

وأخضع الباحثون 86 امرأة اما الى البرنامج أو الى برنامج للتوعية الصحية يركز على الحمية والتدريبات لثمانية أسابيع.

وأبلغوا المشاركات أن التركيز الاساسي للدراسة هو خفض التوتر.

وبعد ثمانية أسابيع ثم بعد 16 أسبوعا قارن الباحثون النتائج المتعلقة بمعدل التوتر والحالة المزاجية ووضع النوم وضغط الدم ومعدل السكر في الدم والوزن وغيرها من الامور.

وبعد ثمانية أسابيع تبين أن المجموعة التي خضعت لبرنامج ام.بي.اس.ار حققت تحسنا في مستوى التركيز وانخفاضا في التوتر مقارنة مع المجموعة الاخرى. وتحققت نفس النتيجة أيضا بعد 16 أسبوعا.

وتبين أيضا أن النساء اللائي خضعن لبرنامج ام.بي.اس.ار انخفض لديهن معدل السكر في الدم بعد ثمانية أسابيع وكذلك بعد 16 أسبوعا مقارنة مع ما كان عليه قبل بدء خضوعهن للدراسة في حين لم يطرأ أي تغيير في معدل السكر في الدم لدى المجموعة الثانية التي خضعت لبرنامج التوعية الصحية.

وأوضحت الدراسة أن التوتر والقلق انخفض لدى المجموعتين كما تحسن وضع النوم لديهما ولكن لم تفقد أي من المشاركات في المجموعتين الوزن أو تظهر انخفاضا في مستوى الكولسترول أو تتحسن استجابتها للانسولين.

وقالت راجا خان لرويترز هيلث نحن بحاجة لمزيد من الدراسات لتحديد المزايا طويلة الامد لبرنامج ام.بي.اس.ار فيما يتعلق بزيادة الوزن أو البدانة والتعرف على دوره في الحيلولة دون الاصابة بداء السكري أو العلاج منه.

 

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك

الاسم:
النص:
تبقى لديك (600حرف

aak_news