العدد : ١٤٢٦٣ - الثلاثاء ١١ أبريل ٢٠١٧ م، الموافق ١٤ رجب ١٤٣٨ هـ

العدد : ١٤٢٦٣ - الثلاثاء ١١ أبريل ٢٠١٧ م، الموافق ١٤ رجب ١٤٣٨ هـ

الخليج الطبي

اللعب 10 دقائق للأطفال يحميهم من الإصابة بأمراض القلب



كشفت دراسة طبية أن اللعب يمكن أن يساعد الأطفال على الاسترخاء بعد أيام الدراسة، فضلا عن تقليل مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض في مقدمتها السكر وأمراض القلب.
وتشير الدراسة التي أجريت في جامعة نيويورك الأمريكية الى أن ممارسة الأطفال عشر دقائق من اللعب يوميا يسهم بصورة مباشرة في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية في وقت لاحق من حياتهم.
ويقول العلماء إن استبدال النشاط البدني الخفيف الكثافة بفترات قصيرة من التمارين الرياضية القوية قد يوفر فوائد كبيرة للقلب العضلي لدى الأطفال؛ وخاصة الذين لديهم قياسات كبيرة للخصر ومستويات مرتفعة من الأنسولين في دمائهم.
يأتي ذلك في الوقت الذي ترتفع فيه معدلات البدانة بين الأطفال في الولايات المتحدة بمعدل أكثر من ثلاثة أضعاف منذ 1970، وفقا لمركز الوقاية ومكافحة الأمراض الأمريكي؛ حيث يوجد حاليا طفل من بين كل خمسة أطفال في سن الدارسة، تتراوح أعمارهم بين 6 و19 عاما يعانون من البدانة المفرطة، ليصبحوا أكثر عرضة للعديد من المشاكل الصحية مثل مرض السكري من النوع الثاني.





aak_news