الجريدة اليومية الأولى في البحرين

العدد : ١٤٢٣٥ - الثلاثاء ١٤ مارس ٢٠١٧ م، الموافق ١٥ جمادى الآخرة ١٤٣٨ هـ
(العودة للعدد الأخير)

الخليج الطبي

لتجنب السمنة.. أغلق التلفاز أثناء تناول الطعام



أكدت دراسة أمريكية حديثة أن تناول الطعام المنزلي والابتعاد عن الأكل أمام التلفزيون، يقلل خطر الإصابة بالسمنة بشكل كبير، حيث أجريت الدراسة على 1200 شخص من سكان ولاية أوهايو الأمريكية، في المنزل من دون مشاهدة التلفزيون.
وجاءت نتائج الدراسة، أن نسبة تعرضهم للإصابة بالسمنة قلت بكثير مقارنة بالتناول أمام التلفاز، بالإضافة إلى أن الاجتماع على مائدة الطعام يوميا يساعد بشكل كبير في الاستفادة من كل العناصر الغذائية.
وأفادت الدراسة، أن الأمر لا يتعلق فقط بتناول الطعام مع الأسرة وبدون مشاهدة التلفزيون، فهناك عوامل أخرى مثل فائدة الطعام الذي يؤكل في الوجبة للصحة والمناخ النفسي خلال تناول الطعام.
وقد اشارت العديد من الدراسات الى ان تناول الأطعمة امام التلفاز يجعل الفرد يتناول العديد من السعرات الحرارية من دون إدراك منة فضلا عن الكميات المبالغ منها من الأطعمة الأخرى.







نسخة للطباعة

الأعداد السابقة